Oczywiście warto kupić. Miejsce tak elastyczne, jak nadgarstek ma w rzeczywistości słabą siłę i biedną stabilność, więc często jest ranne. Ogólne osłony nadgarstka są podzielone na dwa typy: siła i ochrona. Strażnik na nadgarstek mają dwie główne funkcje: jedna to wchłanianie potu, a drugim jest zapewnienie częściowej stabilności. Im lepsza stabilność i elastyczność opasek na rękę, tym gorsza elastyczność. Sporty, takie jak tenis i badminton, wymagają dużej elastyczności, więc pasma ochronne są odpowiednie tylko do sportu, a nie fitness. Straż nadgarstka typu wytrzymałego jest specjalnie zaprojektowana pod kątem sprawności, poświęcając elastyczność w zapewnieniu wsparcia i stabilności, co może skutecznie uniknąć obciążenia lub ukrytych obrażeń spowodowanych treningiem obciążeniowym.
Jeśli chcesz grać w koszykówkę, możesz nosić strażników nadgarstków, kolan i strażników kostek. Jeśli grasz w piłkę nożną, oprócz ochrony kolan i kostki, lepiej noś strażników, ponieważ piszczel jest najbardziej wrażliwą częścią w piłce nożnej. Przyjaciel, który lubi grać w tenisa, badminton i tenis stołowy, na pewno poczuje obolałe w łokciu, jeśli gra backhand. Nawet jeśli nosi obrońcę łokcia, to boli. Eksperci mówią nam, że jest to powszechnie znane jako „łokieć tenisowy”. Co więcej, łokieć tenisowa jest głównie w momencie uderzenia w piłkę, a staw nadgarstka będzie obolały z powodu skurczu mięśni. Po ochronie stawu łokciowego złącze nadgarstka nie jest chronione. Wszyscy wiedzą, że musi się rozciągnąć podczas gry, więc łokieć jest łatwy do zranienia.
Gra w tenisa, musisz również ciężko się rozciągać. Jeśli staw łokciowy wydaje się bardzo bolesny, lepiej noś strażnik nadgarstka. Wybierając strażników nadgarstka, najlepiej wybrać te, które nie są elastyczne. Jeśli są elastyczne, nie będą miały dobrego efektu ochronnego. Nie można ich nosić zbyt luźne ani zbyt ciasne. Jeśli są zbyt ciasne, spowodują zablokowanie przepływu krwi. Zbyt luźne jest bezużyteczne.
Czas po: 01-2022
